První návštěva posilovny

První návštěva posilovny – rady a tipy

Může se jednat o plnění novoročního předsevzetí, touhu po lepším těle nebo se jen chcete cítit lépe. Ať už je to z jakéhokoliv důvodu, rozhodli jste se, že navštívíte posilovnu. Toto rozhodnutí vám může změnit … Celý článek

Hubnutí u televize

Proč hubnout u televize?

Kolikrát vám běh či hodinu aerobiku překazila televize? Respektive oblíbený seriál či pořad v ní? Že už několikrát ano? To je škoda, protože jeden díl seriálu trvá průměrně 40-60 minut. Přesně tolik potřebujete pro to, … Celý článek