Jak posilovat ruce na objem – video pro muže

Objemné ruce jsou snem každého muže, ale málokdo ví, jak toho dosáhnout. Máme pro vás video, ve kterém uvidíte jedny z nejlepších cviků, jak toho dosáhnout. Základním předpokladem k budování objemných paží, ale i jiných partií, je […]

Rady a cviky pro dokonalý zadek

Hned po dokonalém muži jej chce snad každá žena…řeč je o dokonalém zadečku, který strhne pozornost mužů a žen a sama jeho majitelka se nebude moci pohledu na své pozadí nabažit. Vypracovat jej a docílit […]

Formování postavy pro ženy – cvičíme doma

Formování postavy vyžaduje mnoho úsilí, pokud nevíte jak na to. Nic ale není složité a rádi pomůžeme vám nastartovat přeměnu vaší postavy. Domácí cvičení pro formování postavy pro ženy Pravidelný pohyb je základem zdravého života […]

1 2 3 4