Cviky pro posilování celého těla – Full-Body Workout video

Full-Body Workout

Posilování celého těla, nebo-li full-body workout, ocení hlavně ti sportovci, kteří nemají dostatek času, aby každý den trénovali určitou partii svalů. Hlavními výhodami tohoto typu cvičení je procvičení každého svalu ve vašem těle během jednoho tréninku a zrychlení metabolismu, což má za následek účinnější spalování tukových zásob.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Mohlo by tě zajímat
Zpět na úvodní stránku