Zdá se vám už pár dní, jakoby jste si ráno oblékli kůži někoho jiného? Jste podráždění, nevrlí a utrhujete se na každého ve vašem okolí? Trpíte bolestí hlavy, migrénou nebo dokonce váš noční spánek ruší … Celý článek
V létě trávíme spoustu času venku, na čerstvém vzduchu, letní posezení a grilování nám cestu do postele prodlouží a brzy ráno nás šimrají sluneční paprsky na nose, a světlo nás nenechá dospat. Pár dní nám … Celý článek
Asi nikdo nemůže popřít, že 20 minut na cvičení denně by si určitě našel. Stačilo by třeba vstát ráno o 10 minut dříve a oželit 10 minut brouzdání po internetu. Rázem je čas na krátkou … Celý článek