4 důvody, proč začít s proteinovou dietou!

S touto dietou se většina z vás už někdy v životě setkala a nemusela být označována přímo jako proteinová dieta. Skrývá se totiž pod mnoha názvy (ketodieta, ketonová dieta, bílkovinná dieta, ketogenní dieta, nízko-sacharidová a tak dále), ale […]

Zhubněte s Garsinem. Proč ho vyzkoušet?

Mít dokonalou postavu je snem mnoha lidí. Většina z nich samozřejmě ví, že klíčem k úspěchu je dostatek pohybu a správné stravování. Ani toto však nemusí být samo o sobě úplně efektivní. Je na místě hledat v segmentu […]

Proč hubnout u televize?

Kolikrát vám běh či hodinu aerobiku překazila televize? Respektive oblíbený seriál či pořad v ní? Že už několikrát ano? To je škoda, protože jeden díl seriálu trvá průměrně 40-60 minut. Přesně tolik potřebujete pro to, […]

10 nejčastějších chyb, které brání hubnutí

Dřete se v posilovně, držíte diety, počítáte si kalorie a stejně ne a ne zhubnout? Právě pro vás je tento článek, kde se seznámíte s deseti běžnými chybami, které ženy dělají při hubnutí. I v dobré víře, že […]

1 2 3 4