• Děti a vši
    Ostatní

    Postrach jménem vši: Jak se jich účinně zbavit?

    S trochou nadsázky by se dalo říct, že vši jsou tady pro každého. Průzkumy ukazují, že každý rok v ČR řeší až půl milionu rodin s dětmi, jak se zbavit [...]
  • Jak je spánek důležitý pro zdravý život
    Zdraví

    Jak je spánek důležitý pro zdravý život

    Spánek je pro většinu z nás příjemná rutina, při níž si můžeme po náročném dni odpočinout a nabrat nové síly. Ačkoliv stále není zcela jasné, jak fungují všechny fyziologické funkce [...]
  • Jak porazit podzimní virózu
    Zdraví

    Jak porazit podzimní virózu

    Časté změny teplot, déšť a silný vítr, ponuré dny bez zářícího sluníčka.  Podzimní sychravé počasí pravidelně testuje naši imunitu, která bohužel často není tak silná, jak bychom si přáli. Pravidelně [...]
  • Milujete čtení před spaním? Vyberte správné světlo.
    Ostatní

    Čtete před spaním? Jaké vybrat světlo, abyste si nekazili oči?

    Zachumláte se večer rádi s knihou pod deku a necháte se vtáhnout do příběhu, který se odehrává na jejích stránkách? Abyste si čtením nekazili oči, měla by vám písmenka osvětlovat [...]
  • Jak se zbavit akné
    Ostatní

    7 kroků k pleti bez akné

    Trápí vás akné, které vám dělá nevyžádanou společnost již od puberty? Neklesejte na mysli. Nejběžnějšího kožního onemocnění se můžete zbavit poměrně snadno. Stačí dodržovat několik základních pravidel. Jsou jednoduchá, ale [...]
  • Běhání na podzim
    Pohybové aktivity

    Jak vybrat oblečení na běhání pro podzimní počasí

    Určitě nechcete s úderem prvního podzimního dne přestanete běhat. I když zrovna nevlastníte domácí běžecký pás, nechodíte do posilovny a preferujete běh v přírodě, nemusíte se svého milovaného sportu vzdát. [...]

Zdraví

Hubnutí

Jídlo, doplňky a vitamíny

Posilování a fitness

Mateřství

Pohybové aktivity