• Hypnoterapeut
    Ostatní

    Etický kodex v práci hypnoterapeuta

    V roce 2017 se na pultech českých knihkupectví objevila nenápadná publikace s názvem Etický kodex pro hypnoterapeuty. Jejím autorem je česko-britský klinický hypnoterapeut, dr. Jakub Tenčl. Přínos této publikace spatřuji především v tom, [...]
  • BCAA (Branched-Chain Amino Acids)
    Jídlo, doplňky a vitaminy

    BCAA (Branched-Chain Amino Acids)

    Znáte zkratku BCAA? Používáte „bcaačka“ během tréninku či mimo něj? Věříte, že opravdu pomáhají? V tomto článku bych vám tento dnes velmi oblíbený produkt ráda představila. Takže pojďme na to! O [...]
  • Svěží pleť
    News

    Svěží pleť bez chybičky? Zaměřte se na to, co jíte

    Dodržovat zdravý životní styl je dnes velmi moderní a populární. Díky němu se předpokládá dlouhověkost a zdravější život. Věděli jste ale, že to, co jíte, ovlivňuje také vaši kůži? Zpomalte [...]
  • Posilování a fitness

    Jak vybrat vhodný protein

    Pokud patříte mezi pokročilejší cvičence a začínáte se orientovat v problematice stravy a potřebného počtu makroživin, pravděpodobně jste se již setkali s doplňky výživy. Ty vám samozřejmě nepřinesou zázračné výsledky nebo svaly [...]
  • Potraviny
    Jídlo, doplňky a vitaminy

    7 potravin, které byste měli pravidelně zařazovat do svého jídelníčku

    Chcete-li zůstat zdraví do co nejvyššího věku, je nezbytné, abyste se kromě jiného správně a zdravě stravovali. Neznamená to však, že se nutně musíte ihned vzdávat všeho, co jste doposud [...]
  • Jídlo, doplňky a vitaminy

    Dokáží spalovače tuků skutečně odbourávat tuk nebo se jedná jen o nepravdivý mýtus?

    Spalovače tuků tvoří velmi oblíbenou suplementační volbu pro cvičence jejichž cílem bývá redukce aktuální tělesné hmotnosti. Co však od těchto přípravků můžete čekat? Dokáží skutečně odbourávat tuk nebo se jedná [...]

Zdraví

Hubnutí

Jídlo, doplňky a vitamíny

Posilování a fitness

Mateřství

Pohybové aktivity