Tlakoměr

Má smysl mít doma digitální tlakoměr?

Krevní tlak umí být pořádný prevít, zejména ten vysoký. Často o něm ani nevíme, protože se projevuje takovými příznaky, které přisuzujeme úplně jiným druhům zdravotních potíží, například bolesti hlavy, závratě nebo zadýchávání, únava, nekvalitní spánek. … Celý článek

Jak porazit podzimní virózu

Jak porazit podzimní virózu

Časté změny teplot, déšť a silný vítr, ponuré dny bez zářícího sluníčka.  Podzimní sychravé počasí pravidelně testuje naši imunitu, která bohužel často není tak silná, jak bychom si přáli. Pravidelně tak musíme obstát v boji … Celý článek

Jak se zbavit akné

7 kroků k pleti bez akné

Trápí vás akné, které vám dělá nevyžádanou společnost již od puberty? Neklesejte na mysli. Nejběžnějšího kožního onemocnění se můžete zbavit poměrně snadno. Stačí dodržovat několik základních pravidel. Jsou jednoduchá, ale přesto je většina lidí podceňuje … Celý článek

Pečené brambory s bazalkovým krémem

Pečené brambory s bazalkovým krémem

Tip na dietní a zdravý oběd. Brambory upečené ve slupce jsou cenným zdrojem vlákniny, draslíku a železa. Tvaroh dodá velké množství vápníku a obsahuje málo kalorií. Množství: 4 porce Doba přípravy: 45 minut Obtížnost: snadné … Celý článek