Archiv
Naučte se používat chilli papričky ku prospěchu svého zdraví
S určitou dávkou rozumné míry považujeme chilli papričky za přírodní dar, bez něhož si v Mexiku neškrtnete. Dalo by se říci, že se jedná o národní dochucovadlo, kořenící směs a především prostředek sloužící ke vtisknutí […]
Má smysl mít doma digitální tlakoměr?
Krevní tlak umí být pořádný prevít, zejména ten vysoký. Často o něm ani nevíme, protože se projevuje takovými příznaky, které přisuzujeme úplně jiným druhům zdravotních potíží, například bolesti hlavy, závratě nebo zadýchávání, únava, nekvalitní spánek. […]
Postrach jménem vši: Jak se jich účinně zbavit?
S trochou nadsázky by se dalo říct, že vši jsou tady pro každého. Průzkumy ukazují, že každý rok v ČR řeší až půl milionu rodin s dětmi, jak se zbavit vší. A není divu, pro […]
Jak je spánek důležitý pro zdravý život
Spánek je pro většinu z nás příjemná rutina, při níž si můžeme po náročném dni odpočinout a nabrat nové síly. Ačkoliv stále není zcela jasné, jak fungují všechny fyziologické funkce spánku, víme, že se bez […]
Jak porazit podzimní virózu
Časté změny teplot, déšť a silný vítr, ponuré dny bez zářícího sluníčka. Podzimní sychravé počasí pravidelně testuje naši imunitu, která bohužel často není tak silná, jak bychom si přáli. Pravidelně tak musíme obstát v boji […]
Čtete před spaním? Jaké vybrat světlo, abyste si nekazili oči?
Zachumláte se večer rádi s knihou pod deku a necháte se vtáhnout do příběhu, který se odehrává na jejích stránkách? Abyste si čtením nekazili oči, měla by vám písmenka osvětlovat správná lampa. Jaké světlo je […]
7 kroků k pleti bez akné
Trápí vás akné, které vám dělá nevyžádanou společnost již od puberty? Neklesejte na mysli. Nejběžnějšího kožního onemocnění se můžete zbavit poměrně snadno. Stačí dodržovat několik základních pravidel. Jsou jednoduchá, ale přesto je většina lidí podceňuje […]
Jak vybrat oblečení na běhání pro podzimní počasí
Určitě nechcete s úderem prvního podzimního dne přestanete běhat. I když zrovna nevlastníte domácí běžecký pás, nechodíte do posilovny a preferujete běh v přírodě, nemusíte se svého milovaného sportu vzdát. Ba naopak – na podzim […]
