Parní kabina vás zbaví únavy

Nejoblíbenější atrakcí hotelových wellness jsou kromě saun také parní kabiny. A není se čemu divit. Vždyť je milovali již staří Římané, kteří si blahodárné účinky horké páry užívali během častých koupelí v lázních. Takže, jak prospěšná […]

Má smysl mít doma digitální tlakoměr?

Krevní tlak umí být pořádný prevít, zejména ten vysoký. Často o něm ani nevíme, protože se projevuje takovými příznaky, které přisuzujeme úplně jiným druhům zdravotních potíží, například bolesti hlavy, závratě nebo zadýchávání, únava, nekvalitní spánek. […]

Jak je spánek důležitý pro zdravý život

Spánek je pro většinu z nás příjemná rutina, při níž si můžeme po náročném dni odpočinout a nabrat nové síly. Ačkoliv stále není zcela jasné, jak fungují všechny fyziologické funkce spánku, víme, že se bez […]

Jak porazit podzimní virózu

Časté změny teplot, déšť a silný vítr, ponuré dny bez zářícího sluníčka.  Podzimní sychravé počasí pravidelně testuje naši imunitu, která bohužel často není tak silná, jak bychom si přáli. Pravidelně tak musíme obstát v boji […]

7 kroků k pleti bez akné

Trápí vás akné, které vám dělá nevyžádanou společnost již od puberty? Neklesejte na mysli. Nejběžnějšího kožního onemocnění se můžete zbavit poměrně snadno. Stačí dodržovat několik základních pravidel. Jsou jednoduchá, ale přesto je většina lidí podceňuje […]

1 2 3 37