Cvičte nohy a spalte kalorie

„Cvičit nohy je základ”! Taková slova budete slýchat od zkušených cvičenců, pro které se stalo jejich tělo svatým chrámem. Ještě aby ne. Vždyť na nohách to celé stojí, ne? A věděli jste, že svaly nohou patří […]

Jak na široká ramena

Pokud si myslíte, že symbolem mužnosti jsou velké bicepsy nebo břišní svaly, tak jste na omylu. Jsou to právě široká a mohutná ramena, která dělají z chlapců chlapy. Díky vypracovaným ramenům vaše postava získá jakýsi […]

První návštěva posilovny – rady a tipy

Může se jednat o plnění novoročního předsevzetí, touhu po lepším těle nebo se jen chcete cítit lépe. Ať už je to z jakéhokoliv důvodu, rozhodli jste se, že navštívíte posilovnu. Toto rozhodnutí vám může změnit […]

Syndrom toxického šoku – nebezpečné onemocnění

Syndrom toxického šoku – někdo možná o tomto onemocnění slyšel, někteří možná ani to ne… Velice vzácné, ale nebezpečné onemocnění, které je především spojováno se ženami a používáním tamponů během menstruace. Toto tvrzení je z […]

Proč hubnout u televize?

Kolikrát vám běh či hodinu aerobiku překazila televize? Respektive oblíbený seriál či pořad v ní? Že už několikrát ano? To je škoda, protože jeden díl seriálu trvá průměrně 40-60 minut. Přesně tolik potřebujete pro to, […]

10 nejčastějších chyb, které brání hubnutí

Dřete se v posilovně, držíte diety, počítáte si kalorie a stejně ne a ne zhubnout? Právě pro vás je tento článek, kde se seznámíte s deseti běžnými chybami, které ženy dělají při hubnutí. I v dobré víře, že […]

Astma – léčba a prevence

Při astmatu jsou dýchací cesty velice snadno zranitelné. Nejrůznější druhy dráždivých látek, od pylu a zvířecí srsti po tabákový kouř, a dokonce i chladný vzduch mohou v přecitlivělé výstelce plic vyvolat zánět. Sliznice průdušek může […]

1 2 3 25