Archiv - Zdravotní rádce

Jednotlivé druhy masa pod lupou z pohledu sportovce

Co se dozvíte v článku:Kuřecí masoHovězí masoVepřové maso Také milujete maso a neumíte si představit svůj jídelníček bez něho? Zařazujete …

Zobrazit článek →

Pohybové aktivity

5 důvodů, proč začít s jógou

Jóga začíná být čím dál oblíbenějším sportem a druhem odpočinku. Jedná se o cvičení, u kterého se sice nijak významně …

Zobrazit článek →

Zdraví

Nespavost – jak proti ní bojovat

Co se dozvíte v článku:Příčiny nespavostiNespavost, spánkové poruchy a jejich důsledkyPrevence a řešení nespavosti a spánkových poruch Celková fyzická kondice …

Zobrazit článek →

Jídlo, doplňky a vitaminy

Jak přizpůsobit jídelníček menstruačnímu cyklu

Ženské tělo neustále přizpůsobuje metabolismus reprodukční schopnosti. Procesy, které probíhají během jednotlivých fází menstruačního cyklu v organismu, spotřebovávají energii rozdílnými způsoby …

Zobrazit článek →

Zdraví

Jak se vypořádat se záněty močového měchýře

Co se dozvíte v článku:Projevy a typy onemocněníFaktory způsobující záněty močového měchýřePrevence a léčba zánětu močového měchýře Záněty močového měchýře …

Zobrazit článek →

Zdraví

Detoxikace, odstranění toxinů pomocí enterosorbentů

Co se dozvíte v článku:Co jsou enterosorbenty?Mechanismus působeníVyužití enterosorbentů v lékařstvíEnterosorbenty dostupné v ČR Detoxikace v užším slova smyslu představuje účinné odstranění toxické …

Zobrazit článek →

Zdraví

Jak si doma vyrobit levnou papírovou roušku krok za krokem

Co se dozvíte v článku:Materiál k výrobě rouškyVýsledekZávěrem Koronavirus terorizuje Českou republiku. Vláda v rámci toho udělila několik velmi striktních opatření. …

Zobrazit článek →

Zdraví

Jak se bránit proti nákaze koronavirem? Prevence, příznaky, léčba, kontakty

Co se dozvíte v článku:Základní faktaPrevence před koronaviremLéčbaInfolinka Státního zdravotního ústavuInfolinky zdravotních pojišťovenDůležité odkazy Hrozba koronaviru a onemocnění s názvem COVID-19 …

Zobrazit článek →

Zdraví

Konopí a jeho zdraví prospěšný CBD kanabidiol + výroba domácí mastičky

Již od pradávna moc dobře víme o blahodárných účincích konopí. Tato rostlina byla vždy nedílnou součástí všech bylinkářství a její …

Zobrazit článek →

Pohybové aktivity

Duševní i fyzická vzpruha jménem Slackline

Pokud ještě někdo neví, co je slackline v lezeckém slangu „lajna“ v krátkosti představím. Jedná se o popruh upnutý většinou mezi dva stromy. Druhů …

Zobrazit článek →

Zdraví

Parní kabina vás zbaví únavy

Co se dozvíte v článku:Lepší místo pro relaxaci těžko najdetePára vyžene stres z těla Nejoblíbenější atrakcí hotelových wellness jsou kromě saun …

Zobrazit článek →

Posilování a fitness

Dát si trénink ráno, odpoledne nebo ve večerních hodinách?

Jste aktivní sportovci, navštěvujete pravidelně fitness centra a rádi byste ještě vylepšili své výkony a výsledky? Ptáte se, kdy nejlépe …

Váš průvodce světem zdravého životního stylu