Archiv
Obezita u dětí? Změny jejich životosprávy provádějte citlivě
Ať už jste se rozhodli obezitu svých dětí řešit na základě doporučení lékaře, nebo jim chcete dopřát zdravější a spokojenější život bez posměšků vrstevníků, provádějte veškeré změny citlivě a postupně. Je pochopitelné, že byste nejraději […]
5 nejoblíbenějších koření české kuchyně
Naše domácí česká kuchyně. Nepatří sice mezi ty nejdietnější, ale kdo by ji nemiloval? Chuť pokrmů jako třeba svíčkové, guláše či vepřa knedla zela si dokážeme vybavit prakticky ihned. Víte ale jak zařídit, aby každé […]
Bramborovo-rajčatový salát s mozzarelou
Tradiční kombinaci rajčat a mozzarely můžete vyzkoušet i trochu jinak. Dohromady s pečenými bramborami a polníčkem vznikne lehký oběd nebo večeře. Množství: 4 porce Doba přípravy: 40 minut Obtížnost: snadné Kategorie: vegetariánské Suroviny: 500 g […]
Zdravé recepty na celý den
Máte před sebou celý den práce a nestíháte vymýšlet, co uvařit? Nevadí! Zde jsou tři jednoduché, zdravé a hlavně rychlé recepty na snídani, oběd i večeři. Samozřejmě pouze tato tři jídla vám na celý den […]
Ořechová másla – výživový fenomén
Ořechová másla představují ve výživě fenomén dnešní doby. Většina z vás o nich jistě slyšela a myslím si, že i nemalá část je také ochutnala a oblíbila si je. Co to vlastně oříškové máslo je? V ideálním […]
Oleje v kuchyni – jaký kdy použít?
Nabídka olejů v obchodech je v současnosti pestrá, kromě těch klasických není problém si pořídit například dýňový nebo lněný. Potom ale není snadné se dobře zorientovat a vědět přesně, který olej je lepší použít na […]
Zdravé snídaně třikrát jinak
Snažíte se žít zdravě, ale pořád vaříte stejná jídla? Nebaví vás dokola jíst jednu ovesnou kaši a jeden salát? V tomto článku najdete recepty na tři různé snídaně, které si můžete měnit podle libosti a donekonečna […]