Únor 2016 - Zdravotní rádce

Formování postavy pro ženy – cvičíme doma

Formování postavy vyžaduje mnoho úsilí, pokud nevíte jak na to. Nic ale není složité a rádi pomůžeme vám nastartovat přeměnu vaší postavy. Domácí cvičení pro formování postavy pro ženy Pravidelný pohyb je základem zdravého života […]

Jak nabrat svalovou hmotu? Podpořte růst svalů okamžitě

Mnoho lidí chodí do posilovny, ale výsledky se pořád nedostavují. Prvotní nadšení střídá zoufalství a motivace k proměně těla se vytrácí. Na vině je většinou slabá znalost vlastního těla a procesů, které v něm probíhají. […]

Chcete zhubnout? Poznejte sílu kolektivu!

Hubnutí je neustále omílaná fráze ať už po Vánocích, Velikonočních svátcích, na jaře, kdy se pokoušíme o detox nebo v létě, kdy své tělo chceme s hrdostí ukazovat. Při hubnutí často surfujeme po internetu, účastníme […]