Propolis

Dnešní moderní doba nabízí nepřeberné množství přípravků, které podporují zdraví člověka. Výzkum letí raketovou rychlostí vpřed a laboratorní výdobytky zaplavují trhy po celém světě. Bohužel se však jedná o léky nebo preparáty syntetické, které mohou […]

S dětmi ven za každého počasí!

Většina z nás, kdo jsme teď rodiče, si určitě pamatuje své dětství, strávené z velké části právě venku. Ať už na hřišti nebo na ulici s kamarády, o víkendu s rodiči na výletě nebo o prázdninách na táboře, u […]

Jak sestavit objemový jídelníček

Mnoho začínajících cvičenců, kteří se snaží nabrat nějaký ten kilogram svalů, cvičí relativně správně, jedí vše na co přijdou, ale výsledky se ani po delší době téměř nedostaví. Ze začátku může být pokrok viditelný, jelikož […]

Dejte si kyšku nebo kefír, vaše střeva to ocení

Kyška k obědu. Pro někoho pochoutka, pro jiného důvod k ušklíbnutí. Každopádně však nápoj prospěšný hlavně vaší střevní mikroflóře. Ostatně jako kefír, acidofilní mléko, jogurt a další řada hlavně zakysaných mléčných výrobků, kde hlavní roli […]