Celý rok jste v kolotoči práce a rodiny a závody v nakupování a uklízení tomu před koncem roku také zrovna nepřidávají. Je načase ukázat starostem důrazné STOP! A jak si nejlépe vyčistit hlavu jinak než … Celý článek
Chcete si sestavit zdravý jídelníček, který Vám pomůže ke shození váhy či nabrání svalů, avšak nechcete investovat hromadu peněz každý měsíc do potravin? Zdravý a efektivní jídelníček můžeme sestavit také z levných a zároveň účinných potravin. V … Celý článek
Chladné a sychravé období mezi létem a jarem nás přímo vybízí k lenošení, povalování se u televize a mlsání nezdravých dobrot. Pokud se však odhodláte ke změně svého životního stylu, jsou podzimní a zimní měsíce … Celý článek