Jak vybrat opalovací krém?

Vyberte si ten správný opalovací krém

Ochrana proti slunečnímu záření může zamezit mnoha problémům, spáleninami počínaje, rakovinou konče. Mnoho spotřebitelů si však neuvědomuje, že ne každý opalovací krém je ten pravý právě pro něj. Na co se tedy při výběru těchto … Celý článek

Čerstvá zelenina je vhodná k detoxikaci organismu

Detoxikujte! Zhubnete a budete fit!

Mnoho z nás trápí přebytečná kila a necítí se zrovna nejlépe. Napadlo vás někdy, že i špatná nálada je způsobena našim životním stylem a především stravovacími návyky? Pokud holdujete tučnému, slanému či sladkému jídlu, popřípadě … Celý článek

Jak dobře se staráte o svá střeva

Jak dobře se staráte o svá střeva?

Staráte se o svou pleť, o vlasy, o zdravý chrup, ale kdo z vás si vzpomene na střeva? Střeva nejsou atraktivní, ani sexy, tak proč bychom jim měli věnovat nějakou extra péči? Možná kvůli tomu, … Celý článek

10 způsobů, jak se zbavit migrény

10 tipů, jak se zbavit migrény

Ať už vás přepadá pravidelně, nebo jen občas, urputná bolest hlavy přecházející až do stavu nazývaný migréna, je nejen nepříjemný a bolestivý zážitek, ale také faktor narušující běžný den a dokonce i spánek. Pokud nechcete … Celý článek

Proti zápachu z úst můžete bojovat i vhodnými potravinami

Jak se zbavit nepříjemného zápachu z úst?

Zápach z úst je nepříjemnost, kterou si mnoho lidí ani neuvědomuje, že se jich osobně týká. Není-li však zápach z úst zaviněn chorobou, můžeme se ho zbavit důkladnou ústní hygienou a správnými stravovacími návyky. Zápach … Celý článek

Jak si udržet dobrý sluch?

Dokonalý sluch po celý život

Málokdo si uvědomuje, jak je pro náš život sluch důležitý a každodenními nevhodnými návyky si ho nevědomě ničíme. Naše uši by měly dostávat stejnou péči, jako jiné části těla, protože mít dobrý sluch je pro … Celý článek

5 způsobů, jak se zbavit chrápání

5 způsobů, jak se zbavit chrápání

Chrápání může postihnout každého z nás, i když si myslíte, že se vám to stát nemůže. Výstižné ranní pohledy spolunocležníků pak mluví za vše. Chrápání postihuje lidi různě, někteří chrápou intenzivněji a častěji než ostatní. Je … Celý článek

Káva a její vliv na zdraví

Káva a její vliv na zdraví

Káva, kromě kofeinu, obsahuje asi 300 aktivních složek, z nichž pouze jediná má výživovou hodnotu. Niacin vzniká při pražení a v jednom šálku kávy najdeme asi 1 mg. Pro pokrytí denní potřeby niacinu bychom museli vypít aspoň … Celý článek