HIIT neboli vysoce intenzivní intervalový trénink

Jedná se o kratší, ale o to více intenzivnější cvičení, která vám napomůže za krátký čas výrazně zlepšit vaše cvičební síle, spálit tuky, a i za krátký čas vše zefektivnit. Cvičení obvykle probíhá velmi krátce, […]

Sky Walk BE08 – nahlédněte do budoucnosti

Běžecký trenažér BE08 je technologií XXI. století – moderní, lehký a má intuitivní použití. S použitím designu moderních mobilních telefonů, byl trenažér navržen v nejvíce elegantní podobě, tj. tenké tělo s vestavěným digitálním displejem – […]

5 nejlepších aplikací pro domácí cvičení

Někdo nemá čas a finance denně dojíždět do fitness centra, jiný dává přednost pohodlí domova a další se zase stydí za své sportem znavené tělo. Jenže co donutí člověka vstát z gauče, rozložit si posilovací […]

První návštěva posilovny – rady a tipy

Může se jednat o plnění novoročního předsevzetí, touhu po lepším těle nebo se jen chcete cítit lépe. Ať už je to z jakéhokoliv důvodu, rozhodli jste se, že navštívíte posilovnu. Toto rozhodnutí vám může změnit […]

Proč hubnout u televize?

Kolikrát vám běh či hodinu aerobiku překazila televize? Respektive oblíbený seriál či pořad v ní? Že už několikrát ano? To je škoda, protože jeden díl seriálu trvá průměrně 40-60 minut. Přesně tolik potřebujete pro to, […]

1 2 3 4