Celiakie a bezlepková dieta

Celiakie a bezlepková dieta

Slovo Celiakie vychází z latinského názvu coeliacus, který značí „břišní“. Jedná se o nepříjemnou nemoc, která je způsobena nesnášenlivostí lepku. Existuje také alergie na lepek, ta má ovšem poněkud jiné příznaky i původ. Celiakie je chronickým … Celý článek

Nachlazení

Tipy, jak se ochránit před nepřijemným nastydnutím

Každý určitě zná nevítané nachlazení, kdy člověku v celku nic není, ale rýma, kašel či bolest v krku znepříjemňuje každodenní aktivity a chuť do práce. Zimní měsíce napomáhají takovému nachlazení svým sychravým počasím. Přeceňujeme slunečné … Celý článek

Kvalitní spánek

Rady pro lepší spánek

Představme si tělo jako baterii, po celodenním používání je nutná nabít, stejně jako naše tělo potřebuje spánek, když ji dostatečně nenabijete, nemůže další den fungovat na 100%, proto je tady pár tipů pro zkvalitnění spánku. … Celý článek

Otužování

Otužování je základem zdravého a spokojeného života

Před několika lety jsem si v denním tisku přečetla velmi zajímavý článek, který hovořil o prospěšnosti otužování na lidský organismus. V článku autor propagoval velmi extrémní podobu otužování. Průkopníkem této revoluční metody je ruský lékař, ale dnes … Celý článek

Zbavte se bolesti zad

10 rad, jak se zbavit bolesti zad

Bolesti zad jsou pátým nejčastějším důvodem návštěvy lékaře, člověk by proto předpokládal, že se už dlouho ví, jak na ně. Staré metody jako ledové obklady a odpočinek na lůžku se ale ukázaly být neúčinné. Ve … Celý článek

Hormonální antikoncepce

Jak funguje hormonální antikoncepce?

Hormonální antikoncepce je v rozvinutém světě jednou z nejčastěji využívaných metod ochrany před nechtěným otěhotněním. Na antikoncepční pilulky se na světě spoléhá více než sto milionů žen. Princip fungování pilulky je založen na takové malé … Celý článek

Bambucké máslo

Bambucké máslo

Někdy také označováno jako shea butter, je tuk, který se získává ze semen hnědých velkých ořechů ze stromu máslovníku afrického (pod anglickým názvem Shea tree). Tento strom roste v oblasti rovníkové Afriky a domorodým obyvatelstvem … Celý článek

Nebezpečí energetických nápojů

Energetické nápoje dnes pije skoro každý, ale málokdo si uvědomuje, že tyto oblíbené povzbuzující nápoje mohou způsobit zdravotní komplikace. Energetický nápoj je vlastně přeslazená limonáda s přídavkem kofeinu a dalšími různými stimulanty, které mají nakopnout … Celý článek

Opalovací krém. Který si vybrat?

A protože se nám blíží sezóna opalování a patlání na sebe tuny opalovacích krémů, rozhodla jsem se o nich napsat článek. Nikdy jsem moc neřešila, který opalovací krém si pořídit. Prostě jsem vešla do drogerie … Celý článek