Překvapující důvod, proč toužíme po soli
Můžeme si myslet, že naše touha po slaných potravinách je kvůli lepší chuti a jídlo bez soli si už nedokážeme představit. Ale je to skutečně jen kvůli chuti, nebo je nám to dáno geneticky? Vědci … Celý článek
zdraví
Celiakie a bezlepková dieta
Slovo Celiakie vychází z latinského názvu coeliacus, který značí „břišní“. Jedná se o nepříjemnou nemoc, která je způsobena nesnášenlivostí lepku. Existuje také alergie na lepek, ta má ovšem poněkud jiné příznaky i původ. Celiakie je chronickým … Celý článek
Tipy, jak se ochránit před nepřijemným nastydnutím
Každý určitě zná nevítané nachlazení, kdy člověku v celku nic není, ale rýma, kašel či bolest v krku znepříjemňuje každodenní aktivity a chuť do práce. Zimní měsíce napomáhají takovému nachlazení svým sychravým počasím. Přeceňujeme slunečné … Celý článek
Rady pro lepší spánek
Představme si tělo jako baterii, po celodenním používání je nutná nabít, stejně jako naše tělo potřebuje spánek, když ji dostatečně nenabijete, nemůže další den fungovat na 100%, proto je tady pár tipů pro zkvalitnění spánku. … Celý článek
Otužování je základem zdravého a spokojeného života
Před několika lety jsem si v denním tisku přečetla velmi zajímavý článek, který hovořil o prospěšnosti otužování na lidský organismus. V článku autor propagoval velmi extrémní podobu otužování. Průkopníkem této revoluční metody je ruský lékař, ale dnes … Celý článek
Když vám mléko nedělá dobře aneb intolerance laktózy
Mléko a výrobky z něj jsou již po několik staletí nedílnou součástí našeho jídelníčku. Jejich konzumace má pro náš organismus nesporné benefity, objevují se však stále častěji hlasy upozorňující na to, že člověk je jediný … Celý článek
10 rad, jak se zbavit bolesti zad
Bolesti zad jsou pátým nejčastějším důvodem návštěvy lékaře, člověk by proto předpokládal, že se už dlouho ví, jak na ně. Staré metody jako ledové obklady a odpočinek na lůžku se ale ukázaly být neúčinné. Ve … Celý článek
Jak funguje hormonální antikoncepce?
Hormonální antikoncepce je v rozvinutém světě jednou z nejčastěji využívaných metod ochrany před nechtěným otěhotněním. Na antikoncepční pilulky se na světě spoléhá více než sto milionů žen. Princip fungování pilulky je založen na takové malé … Celý článek
Bambucké máslo
Někdy také označováno jako shea butter, je tuk, který se získává ze semen hnědých velkých ořechů ze stromu máslovníku afrického (pod anglickým názvem Shea tree). Tento strom roste v oblasti rovníkové Afriky a domorodým obyvatelstvem … Celý článek
Nebezpečí energetických nápojů
Energetické nápoje dnes pije skoro každý, ale málokdo si uvědomuje, že tyto oblíbené povzbuzující nápoje mohou způsobit zdravotní komplikace. Energetický nápoj je vlastně přeslazená limonáda s přídavkem kofeinu a dalšími různými stimulanty, které mají nakopnout … Celý článek
Opalovací krém. Který si vybrat?
A protože se nám blíží sezóna opalování a patlání na sebe tuny opalovacích krémů, rozhodla jsem se o nich napsat článek. Nikdy jsem moc neřešila, který opalovací krém si pořídit. Prostě jsem vešla do drogerie … Celý článek