5 způsobů, jak se zbavit chrápání

Chrápání může postihnout každého z nás, i když si myslíte, že se vám to stát nemůže. Výstižné ranní pohledy spolunocležníků pak mluví za vše. Chrápání postihuje lidi různě, někteří chrápou intenzivněji a častěji než ostatní. Je […]

Káva a její vliv na zdraví

Káva, kromě kofeinu, obsahuje asi 300 aktivních složek, z nichž pouze jediná má výživovou hodnotu. Niacin vzniká při pražení a v jednom šálku kávy najdeme asi 1 mg. Pro pokrytí denní potřeby niacinu bychom museli vypít aspoň […]

Jak se zbavit nadýmání a zácpy

Zácpa a nadýmání jsou problémem moderní civilizace. Odvrácení od přírodních zdravých potravin a příliš častá konzumace různých polotovarů a umělých potravin vyvolává v našem zažívání procesy, které nám pak znepříjemňují život. Zbavte se nadýmání konzumací vhodných […]

Zdraví na pracovišti

Ve vašem pracovním prostředí trávíte 8 a více hodin ze svého dne a to může mít obrovský vliv na vaše zdraví, stravování a fitness návyky – zde jsou tři běžné pracovní prostředí a nápady, jak […]

40. týden těhotenství

Gratulujeme k dosažení konce vašeho těhotenství! S velkou pravděpodobností budete rodit během tohoto týdne. Vývoj miminka ve 40. týdnu těhotenství Vaše dítě by mělo být mezi 48,3 až 53,3 cm velké a vážit by mělo […]

39. týden těhotenství

V 39. týdnu už vaše dítě může dorazit kdykoliv, je tedy dobré se ujistit, že máte všechny důležité věci připraveny a pokud to možnosti dovolí, snažte se co nejvíce odpočívat a nabírat síly. Vývoj miminka […]

38. týden těhotenství

V 38. týdnu je většina orgánů vašeho děťátka plně funkčních a jsou připraveny kdykoliv se pustit do práce. Zkuste se posledních pár dní před porodem věnovat odpočinku a získat nějaké síly na ten očekávaný den. Vývoj […]

37. týden těhotenství

Nyní zbývá méně než jeden měsíc do příchodu vašeho dítěte na svět a je potřeba nachystat jsi všechny potřebné věci. Vývoj miminka ve 37. týdnu těhotenství Vaše dítě je pravděpodobně 45,7 cm velké a váží mezi […]

1 2 3 4