Zastavme epidemii v podobě dětské obezity

Podle Státního zdravotního ústavu patří Česká republika k zemím se vzrůstajícím podílem dětí s nadváhou a obezitou. Tento stav se každým rokem zhoršuje, což dokládají nejen čísla, ale i obyčejný pohled na dětskou populaci. Děti mají špatnou […]

Je lepší ve stravě mít hovězí nebo vepřové maso?

Spor o to, které z uvedených druhů mas je pro člověka nejlepší, je patrně stejně starý jako přemýšlení nad otázkou, jestli byla dřív slepice nebo vejce. Také v tomto případě není možné dojít k jednoznačným výsledkům. Následující řádky […]

3 nejzdravější druhy ovoce podle vědeckých výzkumů

V současné době není problém sehnat v obchodních řetězcích v podstatě jakékoli ovoce, jaké si člověk zamane. Zajímavé je položit si v tomto kontextu otázku, jaké z těchto rozmanitých druhů ovoce je nejzdravější? Žebříček třech nejzdravějších druhů podle vědeckých výzkumů […]

Jak jsem zhubla 30 kg pomocí kalorických tabulek

Můj příběh začal před zhruba 6-ti lety. Začala jsem pracovat ve velké mezinárodní společnosti. Moje kariéra rostla závratnou rychlostí. Byl to příběh takřka pohádkový. Nicméně měl i svou stinnou stránku – tělesný rozvrat. Byl to […]

1 2 3 5