Je načase začít efektivně spalovat!

Divíte se, jak je možné, že vaši přátelé mohou sníst celý čokoládový dort, aniž při přibrali jediný gram a vám se stane, že i jedna lžička je okamžitě vidět ve vašich bocích? Odpověď je jednoduchá – metabolismus. Dobře […]

Hubnutí aneb sama sobě trenérem. Jde to?

Co se hubnutí týče, spolehne se většina žen na profesionálního trenéra. Tomu s trochou nadsázky upíše nejen svou duši, ale i tělo. Což o to, pokud žena do fitka k trenérovi pravidelně dochází, může si […]

Snadné způsoby, jak zastavit přejídání

Mnoho z nás si není schopno udělat na pořádné jídlo čas, a když si konečně něco nachystáme, pořád nás něco vyrušuje a nejsme schopni si jídlo pořádně vychutnat. Smutná ale pravdivá realita dnešní společnosti, stolování […]

10 způsobů, jak hubnout v pohodlí domova

Nemáte čas chodit do fitka, abyste spálili více kalorií? Nevadí, máme pro vás 10 tipů, jak podpořit hubnutí při běžných domácích činnostech. Místo sezení si postůjte Během jedné hodiny stání spálíte asi o 40 kalorií […]

Chcete zhubnout? Poznejte sílu kolektivu!

Hubnutí je neustále omílaná fráze ať už po Vánocích, Velikonočních svátcích, na jaře, kdy se pokoušíme o detox nebo v létě, kdy své tělo chceme s hrdostí ukazovat. Při hubnutí často surfujeme po internetu, účastníme […]

Zázračné diety pro rychlé hubnutí

Snad každý týden narazíme v médiích na skvělou dietu, kterou propaguje ta či ona celebrita, která má evidentně pěkných pár kilo navíc, nebo jak se říká  “je obézní”. Tímto způsobem je nám nabízena zázračná dieta, […]

Účinky zelené kávy na hubnutí

Zelená káva – zelená i pro vaše hubnutí? Nejste spokojení s tím, jak vypadáte a rádi byste shodili nějaký ten přebytečný tuk? Chcete správného pomocníka? Trh s doplňky výživy na podporu odbourávání tuků zažívá v poslední době skutečně […]

1 2 3 4