První dva týdny třetího trimestru jsou za vámi. Jste zase o kousek blíž k narození vašeho malého děťátka.
Vývoj miminka ve 29. týdnu těhotenství
Ve 29. týdnu je průměrná velikost dítěte kolem 37 cm a hmotnost asi 1,25 kg, ale tyto údaje se budou lišit od dítěte k dítěti. Jeho kůže se začíná vyhlazovat, postupně nabírá na váze a vytváří si zásoby tuku, aby si dokázalo udržet teplotu těla, až přijde na svět. Oči vašeho miminka se začínají soustředit a také už má dobrý sluch – pozná váš hlas a hlasy blízkých. Je vytvořen hmat i chuť. Miminko může trpět škytavkou, v důsledku polykání velkého množství vody. Překvapivě už má vytvořeny pupeny v dásních pro mléčné zuby, které pomalu začnou rozvíjet pohárky pro trvalé zuby. Pokud máte chlapce, jeho varlata budou nyní sestupovat, okolo ledvin přes tříslo, do šourku.
Co se děje s nastávající maminkou ve 29. týdnu?
Váš celkový přírůstek hmotnosti v těhotenství v tomto týdnu by měl být mezi 8,6 – 11,3 kg. Od minulého týdne můžete trpět určitými druhy nepohodlí, které patří k pozdějšímu stádiu těhotenství. Například zácpa – v průběhu těhotenství je naprosto běžná a může způsobit bolest břicha nebo nepohodlí, málo časté vyprazdňování a průchod pevné stolice.
Zde je několik typů, které mohou pomoci předejít zácpě nebo vám pomohou ulevit, pokud již zácpou trpíte:
- Jezte stravu s vysokým obsahem vlákniny, včetně ovoce, zeleniny,cereálií, celozrnné pečivo, sušené švestky a otruby.
- Pijte hodně vody: vypijte 10 až 12 šálků tekutin denně.
- Pravidelně cvičte: Chůze, plavání a další mírné cvičení po dobu 20-30 minut třikrát týdně může pomoci stimulovat střeva.
- Snižte nebo vyřaďte doplňky stravy se železem.
Projímadlo a minerální oleje se nedoporučují pro léčbu zácpy během těhotenství.
Pokud jste se ještě nerozhodla, kdo s vámi bude u porodu, nebo kdo zastoupí vašeho partnera, pokud by se nemohl například kvůli práci dostavit, je nejvyšší čas o tom přemýšlet. Blízká osoba u porodu bude vaše morální a hmotná podpora.
I was examining some of your articles on this website and I think this website is really informative! Retain putting up.
I too believe therefore, perfectly pent post! .
I like this site so much, bookmarked.
Excellent web site. Plenty of useful info here. I am sending it to several friends ans also sharing in delicious. And naturally, thanks for your effort!
you’re in point of fact a just right webmaster. The website loading pace is amazing. It seems that you’re doing any distinctive trick. Also, The contents are masterwork. you’ve done a fantastic process on this subject!
Magnificent beat ! I wish to apprentice at the same time as you amend your site, how can i subscribe for a weblog site? The account aided me a acceptable deal. I were a little bit acquainted of this your broadcast offered bright clear concept
Good day! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I genuinely enjoy reading your posts. Can you suggest any other blogs/websites/forums that go over the same topics? Thanks!
Appreciate the insight
I enjoy the efforts you have put in this, thanks for all the great blog posts.
This web site is known as a stroll-via for all the data you wished about this and didn’t know who to ask. Glimpse right here, and also you’ll undoubtedly discover it.
I like this website very much, Its a real nice billet to read and get information. „‚Taint’t worthwhile to wear a day all out before it comes.“ by Sarah Orne Jewett.
Thanks a lot for sharing this with all of us you actually know what you are talking about! Bookmarked. Kindly also visit my web site =). We could have a link exchange contract between us!
Nicely done
Wonderful website. Lots of useful information here. I’m sending it to several friends ans also sharing in delicious. And naturally, thanks for your sweat!